Диск вращающийся "Грация"

Стройная фигура с диском Грация

Диск "Грация" поможет вам достичь желаемого результата ,за счёт тренировки талии и мышц живота. Рельефная поверхность диска обеспечивает акупунктурный массаж ступней, а магнитотерапия,  во время вращения талии, вправо и влево создаёт вторичный электрический ток в клетках человеческого тела, что способствует выведению токсинов из организма. Тренироваться на диске "Грация" могут все члены семьи, потому что это очень легко и приятно! С вращающимся диском здоровья «Грация» могут заниматься люди практически любого возраста, комплекции и уровня физической подготовки, ведь тренировки не требуют больших усилий, зато результат приятно радует - тонкая, гибкая талия, подтянутое стройное тело, великолепная осанка и грациозная пластика каждого движения!

Характеристики и комплектация вращающегося диска Грация.

Комплектация: Диск. Инструкция.

Материал: Металл. Пластик.

Диаметр: 25 см.

Мы предлогам вашему вниманию, небольшой перечень упражнений. С помощью диска, вы можете выполнять намного больше упражнений, стоит только проявить фантазию.

Упражнения на диске Грация.

1. Стоя на диске обеими ногами, поворачивайте туловище вправо-влево с участием рук.
2. Повторяйте 1 упражнение, плюс удерживаясь руками за перекладину, это дает возможность увеличить амплитуду и скорость движений.
3. Стоя, опереться руками о диск, лежащий на полу. Вращая диск руками, максимально поворачивать туловище вправо-влево.
4. Сидя на диске, установленном на стуле, руки на поясе, вращать его вправо-влево, поворачивая туловище и помогая себе ногами (от пола ноги не отрывать).
5. Стоя на диске двумя ногами, наклониться вперед и взяться руками за опору. Ногами вращать диск вправо-влево. 

 Начинайте день с легкой 5-минутной разминки на вращающемся диске «Грация», этого будет достаточно, чтобы подтянуть мышцы и зарядиться энергией на целый день!