Зимнее утро без стресса

Многим из нас тяжело пробуждаться в зимний период, особенно когда еще солнце не встало, а  есть необходимость идти куда-либо, например, на работу.  Даже после принятия душа, чашечки кофе, Вы всё равно  практически засыпаете на ходу. Такая  слабость утром объясняется тем, что не хватает солнечного света.

С наступлением зимы количество света по утрам уменьшается, и суточные ритмы человеческого организма не отвечают нашему графику. Для того, чтобы создать себе оптимизм, бодрость и свежесть утром, необходим свет. Но, если Вы  включите яркий свет после того, как проснулись, то это не решит проблему.  Вы подвергните тем самым организм стрессу от  ослепительного света и резкого звука будильника.

Выход есть – необходимо что-то максимально приближенное к природным условиям. Например, будильник со звуками природы. На нашем сайте www.zacaz.ru Вы сможете найти данный будильник и многие другие в разделе  Дом. Быт. Кухня  \  Уют дома. Подробную информацию можно прочитать в статье: Как  просыпаться легко и в хорошем радостном настроении утром?